Приятного просмотра

Начинаю есть и не могу остановиться Психологическая помощь Познание себя Андрей Азаров

Опубликовано: 6 месяцев назад
1 505 просмотров
👎 1
Скопируйте и вставте на Ваш сайт

Описание

+38(068)98-095-41 Азаров Андрей Станиславович – доктор психологии (индивидуальные и семейные консультации, прием по скайпу, тренинги, семинары)
Skype: andreydoctor2
группа в ВК -
группа в ОК -
группа в ФБ -
сайт -
instagram -
Для желающих сделать благотворительный взнос на развитие канала и сайта Андрея Азарова, средства можно отправлять на карты:
Сбербанк России 4276 3801 1358 7336 (Азарова Ирина)
ПриватБанк 5168 7555 1637 2618 (Азарова Марина)
Для удобства можно использовать онлайн сервис моментальных переводов с карты любого банка мира paysend.com
Яндекс кошелек: 410015369852242
Кошелек WebMoney Z458857633878; U261367773280; E107500556519
Начинаю есть и не могу остановиться Психологическая помощь Познание себя Андрей Азаров
#консультация_психолога
#психологическая_помощь,психологическая помощь москва, психологическая помощь онлайн, психологическая помощь женщинам, психологическая помощь нижний новгород, психологическая помощь взрослому, психологическая помощь петербург, психологическая помощь уфа, психологическая помощь +при разводе
#самопознание
путь самопознания, стать +собой путь +к самопознанию, психология самопознания, самопознание онлайн, самопознание +и саморазвитие, внутреннее самопознание

Субтитры

короче все мои нас не заняты одним делом и справится ли ты наверно не прям совсем постоянного жевания постоянного я понял я понял же и жиже и жиже и жиже и называться до такой степени что доволен до вижу здесь есть такая же уже вижу так ладно на отдыхе ездили ты там жевала всегда уже там я щас жевачку тоже эксплуатируешь тоже что тебе это дает.

Выживание но мне хочется как бы наверное расслабление стальной этом не еще больше стоит напряжение я по молодости лет ставил себя в такие удивительные стр из урны и ситуации и за рулем за рулем ехал много километров приблизительно так до москвы и обратно это две тысячи километров без отдыха и где-то так на 4 четверти пути так за рулем уже что-то как унять начинается.

Давно в одну сторону это 15:00 во вторую сторону тоже 15 часов и мозги вырубаются и что я при этом делая проживание просто такой маленький компонент и все маски the hub кружку русскую яблоки таков ну то есть оставшуюся 4 ч телепатия постоянно что-то же и там голове что-то такое вот происходила какая-то противно еще дания якобы какая-то то подпитка на стимуляция какая-то чисто мозговых.

Центрах мозги лучше соображали активные и и спать не хотелось его сорта совершить куда-то ну кому то это кофе дает он попил и вставая это пол часа или на час мне сам факт жевания вот и это совершенно случайно так вот обнаружил что мозги я лично мои мозги работают иначе когда я жую и с тех пор когда я это осознал обратил.

На это внимание вот я стал иначе функционировать я убрал это желание это очень напоминает на наркотическую стимуляцию вот единственное что якобы естественным путем я якобы ну будь то вроде бы естественно и да не предназначено жевание не предназначены для подстёгивания мозгов она этого обнаружил причем просто шевеление челюстями ничего.

Не даёт то есть это должно быть что-то достаточно плотная чтобы вот этот вот момент стискивая зубов и вот откусывания что такое только в этой в этом случае происходит происходило у меня вот это изменение функционирования мозга заметите это мог когда я начал это исследовать сознательно то есть ехал когда была возможность поехать ей теперь.

И у то бренне я ехал наблюдал чё я те же потом начинал жевать и наблюдал как включается то есть каковы механизмы что с чего я в тонкостях и ты знаешь для себя на себе зато достал это исследовать на других людях и каковы способы каковы способы выхода из этого не другой способ от осыпания шла и меня не спасает у меня звонок по телефонам спасать и не-не-не-не-не-не вы сейчас а.

Вы не это здесь не вопросов подстёгивания то есть и там нет этого христовой ты мне нет этого просто шама на ты не ставишь вопрос что когда я живу вот я же вижу песню такую пою желаю пою песню то тюрьме этот вопрос тоже я футболе вы его тебе пинг-понг я тебе его пум госпожа хорошая когда ты живешь что тебе это дает и ты живешь было никакой боли потому что ж к мышце.

Жевательные мышцы как и любая другая способна устать и зато на то что это самое сильное мышцы у человека самое тренированная способна поднять приблизительно 700 килограмм на каждый квадратный сантиметр то есть это неимоверная сила это все сила такое дело ты для чего ты живешь то есть что-то с тобой происходит и ты это делаешь секулярное исследование будет.

Выглядеть исследования выглядит таким образом ты не жуешь то есть и колышется между желанием и нежеланием практику на отвести не живешь живешь своей быть не жуешь оживешь обычной жизнью не жуя за исключением только тогда когда прием пищи идет то есть используя жевание по предназначению и смотришь чор собой происходит если ты не живёшь ещё такой вопрос я вчера нас.

Увидел алкоголик что какой бы сказали не останавливается потому что алкоголиков сейчас останавливаемся этого алкоголика am там где идет психотропное вещество мира не восстанавливается это я говорю всем алкоголиком чтобы они не ставили себе задачу чуть-чуть накида чуть-чуть выпить и для них нужен большой промежуток времени.

Трезвы для этого нуво им хотя бы месяцам 456 чтоб проводить тот эксперимент который я тебе предлагаю и некоторые кодируются по там полгода по поводу не пил и я им задают те же самые вопросы что касается жевание то другой промежуток времени обойтись и человека алкоголик например независимый ставить себе задачу в меру поймать какой то он.

Просто не дает тебе достаточное количество времени для проведения по большому счету этого эксперимента вот вопрос знаете все а я себе пересом желательно понятно что я там чё-то начнут понимать а не начнешь сразу понимать ты в лучшем случае что ты можешь заметить до 100 куртки как бы сегодня емельян дело в принципе я не хочу кашу год я.

Вообще не значит такой его не испытывать торжественным я не могу вас аспекту дальше стоим вот вот когда я не ем получается если я начну есть я могу целый день с детской без проблем на 7 что есть все это просто я уже мозг отключается и могу остановить похоже алкоголика у них тоже они начинают выпивать в какой-то на какой-то dota у каждого своя это туза на какой-то дозе.

Пункт что-то происходит и дальше человек не отслеживают как же остановить хотя для начала штаба вот я предлагаю дальше с алкоголиками саги этом абсолютно все то же самое абсолютно все ту же сам можно лепить а меня здесь есть вообще ну честное уже можно да кто тебе запрещает совсем не есть попробую попробую попробую поисследовать для тебя пищевая зона важное смотри что я сама и ваш.

Смотри что я прям еще разок алкоголизме или психотропных веществах там это лавинообразно нарастает и исследование может получиться только у человека который очень сильно замотивирован а и этот аспект если домов на своей шкуре новости долл кроме героина этого эти моменты я точно знаю очень четко что касается питанием есть можно легко.

Растянуть то есть например вот и используются жевачку а ты можешь по исследовать это по времени жевачку бросила или что ты там обычно живешь и разбить это какие-то кусочки и сейчас придумываю при тебе прямо пироженое разделить на 10 частей усложняю тебе процедуру чтоб она удлинилась во времени здесь важно.

Поймать вот этот вот момент масштаб изменить масштаб чтобы поймать офисе ты железу вижу и жилье ничего не отслеживался все вариант вот промежуток в какой то момент времени куда-то там улетела липу фото столько не знаю что вот этот момент времени ты не можешь заметить и я предлагаю вот этот вот кусочек времени увеличить увеличить в масштабе и вот эти.

Вот линии разбиваются кусание пироженого и усложняя просто спонсорами да ты обычно есть я не знаю что-то обычное булочка что ты ешь обычно звезд и обычно что машина не страшно так шоколад в грозовой явно как угрозу шоколадку разделе эту шоколадку по тем кубиком которые она есть так и пронумерую так 1 кубик 1 и делаешь это медленно кусь кусь кусь кусь.

И при этом наблюдаешь за собой очень смешные практике это позволяет отследить на 3 плиточки я начинаю и вот это нужно заметить со мной начинает происходить она не происходит просека даже эпилептика него есть предвестники с некоторыми и репликами которые хотели от этого уйти психологически находим вот этот момент и делаем с тем что то и весь разговор и.

При подходящей знаешь просто интересно вот эти вот вы рисуете стрелочка вот это уже раз это отключился у меня-то не отключений не происходит поэтому я целый день целый день целый что-то с тобой происходит ты что не только что рассказала что во что-то происходит что заметить а когда сможем как бы понятно нагреть пока еще не до конца на работу но сейчас я могу в принципе вот я домой.

Прихожу не есть вообще всем не вечен уже как бы я спокойно там ребенка более-менее там было все бисером есть спокойно все звонит в основном происходит на работе я прихожу причем самое интересное что это последнее время стала вот как-то я с вами до прорабатывала стало проще все изменилось из ответственности совсем и распределения своей работы и под сезоны.

Было очень много работы я была занятый как все это распределились копы людей uвых набрали то что я отказалась лишнюю работу взять и сейчас не сезон и люди брали и работы как у меня мало я сижу и пытаюсь это делать изображать работа иногда там что-то читать иногда чтобы поесть и поедем что-то делаешь один момент я думаю так зачем я это делаю и.

Как бы девок но у меня вот почему то важно что вот они видели что я занята великолепно рассказываешь мне уже так хочется видеть сейчас тобой детализируя этот момент что там происходит и ты поймала бы себя вот на этой вот мысли ты себя и ловишь великолепно расскажешь очень хочется я практически требую таким образом своим молчанием чтобы ты говори ну и ты.

Заметила что то есть ты выполнила какие-то наши договоренности у тебя получилось снять себя нагрузки теперь перегруза нету ты более свободно и появилось время это время используешь на и перечислена на что-то там используешь но меня никто не контролирует никто не видит что я занята но видят они видят что что ты не занят не работает что ты занимаюсь они работы.

А тебе нужно показать что ты занимаешься работы в ту можно читать книжку можно или читать dokum and i можно делать с другой скоростью которая тебя а можно где-то напряглась сижу ничего не делаю это видит все видят что ты ничего не делаешь но никто не видит как ты работаешь пожалуйста остановись остановись.

Работаем не для я работает его и леви страницу и вопрос не в медленно вопрос чтобы ты нашла свой ритм он может немножко меняться сегодня выспалась делаю огромному работы завтра чаще кендо спала делая медленно с маленькими перерывами отдыхающими легкой задумчивости опять поработала но вопрос не в этом зато есть тебя появилась возможность.

Поймать свой ритм и так ты работаешь работаешь работаешь работаешь и работаешь в привычном ритме и это скорость высокая нагрузки это не твоя ритм эту же работу можно выполнить за другой промежуток времени нужно заметить какой механизм сжимает вот это вот все единицу времени не здесь у тебя появляется паузу сейчас у меня только сезонность паузу ты чем ты заполняешь ты.

Можешь что-то смотреть механизм жевания что это что он создает механизм выживания вместо этого ты начинаешь жевать или вместе с этим ты начинаешь жевать а если не сумеем на какие вещи читать еще поэтому я сама тоже самоса это вопрос какого-то дела ни до вечера звучит мы с тобой упершись паузу ничего не него то.

Есть вот то что я до сих пор тебе рисовал вам и куда-то там полетела да вот эта . тебе там предстоит и ты ловишь вот это . сейчас чуть-чуть продвинулась вперед мне удалось сконцентрировать твою вниманию то есть увеличить вот этот масштаб и ты рассказываешь работы работы а потом создались уже условия мы с тобой поработали у тебя.

Появилась пауза раньше этой паузы не было пелись пауза давай так может дать другое название этой паузе пустота а так еще и сильно кушаем ту чем и там заполняем эту пустоту а то я сейчас там другое название вот этому смерть вас полного фанов коля смерть остановка и в обязательном порядке помереть не охота начинаешь заполнять.

Возникает некое тревожное состояние когда мы полностью останавливаемся раз два три четыре вот она физическое тело эмоции мысли здесь идет движняк физического тела когда она останавливается автоматом улетаем вот где наши я и начинаем с ним контактировать и там начинает что-то всплывать пока все тут не переберется когда все разберется действительно то.

Что то что тебя заставляет что-то делать почему мы не можем пребывать в пустоте это состояние состояние бога но кому нужен бог на работе ничего не делающих и если я ничего не делаю на работе по то есть тут в грубо говоря бог соц шумный момент работа вот она ничего не делать что носит до тебя ничего не делать и что тогда чем это чревато на работе вдруг.

Кто-то заметил ты рассказываешь о том что начальник не видит ну а с ним создательница так начинает обсуждать одессе увидеть начальник есть начальник то конечно он будет двое из кажется the pupil а ты за что я тебе деньги плачу то есть вот два компонента которые ты сказала то есть ты по мне вчера можно из 2 просилась на полчаса за ребенком я.

Говорит очень часто ты стал отпрашиваться я горько два раза больше не делай оболочка неприятно была неприятная система ты нормальный подход нормально его то я понимаю бизнесмены вы хотел бы чтобы рабочее время его провернута тебе он звонок устилая у степей полчаса до пятницы ничего страшного рассказа это его обязанность по-большому.

По-большому счету его задача дисциплинировать чтобы здесь выполнялось вот этой вот функции губы дует на это не нужно сша это здоровенький начальник вопрос не вы там давай еще разочек внимания типа он меня уволит я останусь ли страпон когда работаешь заболеваю когда много батлу когда у рабат его ешь я вот она стараясь это когда я вырабатываю себя не.

Способны выполнять эти функции ко мне пристают это все твое видение дальше тебе удалось на работе создать мини загрузочные ситуацию ты мне сейчас об этом говоришь у тебя на это ушло 3 4 месяца оказывает и легко создать можно очень легко хотели меня вообще 1 уволить сотрудника распределить вообще часть на меня целом за место 1 или нет не надо видите здесь то есть ну.

Вот все услышали начальник совершенно замечательное тебе хоть иногда и говорить такие фразы нормальной фразам абсолютно нормальный для его да да да его должности его задача организовать работу все и это один из механизмов вопрос не в этом ты сняла себя нагрузку теперь ты можешь работать с той скоростью с которой ты можешь вот и продолжаешь просто заметить а.

Продолжаешь работать по старому быстро но теперь у тебя появились появилось свободное время можно работать в своем ритме в удовольствии да я понимаю не не могу растянуть эту даже вот сейчас ответа ну просто не что это вообще может ни одной не получается не надо просто разгребать какие то ли вы свои тела уже .

Нет да и что ты будешь делать когда работы нет посудить что то каким образом ты себя здесь я не буду работать меня кто-нибудь попытается стоимость на весь клан ему кажется что будет для меня что-нибудь узнали то есть нет тогда сделай вот это ты можешь это взять например добровольно когда работа нет когда работа есть ты не берешь это девчонки будут довольны если допустим ты.

Рядом сидящим поможешь и все освободятся ну и поболтать начальник заходит про разу не хозяйки нет она будет там тоже вот как упасть на ценовой вопрос корр вот стена я работаю ну как давай еще разочек тебя освободилось время ты к этому упорно шла у тебя получилось хорошо хорошо освободилось время и как его провести ты не знаешь вместо этого ты живешь и изображая с.

Видимость какого-то движения хоть какое-то движение заполняешь паузу заполняешь пустоту вот поскольку жрать все время туда то начинается раз уже ширина потому что ощущение пустоты же пустоты не было начинается удавить я большая так вот механизм этот простой и ты хотела бы наверное я предполагаю от твоего имени говорю это нужно вычислить просто бой происходит очень точно это.

Пока предположительно мы разговариваем здесь могут быть детали например две детали когда я ничего не делаю с одной стороны внутри меня пустота я хочу ее заполнить но это заполнение мотивировано тем что на меня смотрят рядом сидящая или могут посмотреть и могут обо мне что-то там подумать так и второй компонент это компонент контроля.

Что может зайти начальник или до него может дойти информация и получается нестыковка ты говорила что ты перегружена и не берешь теперь работа теперь ты нифига не делаешь и опять претензия а тут ты еще уходишь раньше-то ты вообще какая-то слишком вот даже претензии таки начальник меня не волновал потому что они сейчас это видят и чем тебе они вот.

И начальница дала команду все работает все крутится что они так вот уровень что с тобой происходит что не так почему ты не можешь сидеть even например изучать какие-то бухгалтерские законы то есть работает по существу или рассматривать какой-то документ или даже читать колени над чем так я не хочу ничего делать вот я сезоне котироваться я даже могу поработай бурки.

Ты просто букер ослабило летом я в принципе могу найти леся ездила но не хочу я вот тоже в контр пошла все-таки рассмотреть этот момент ты же что-то делаешь у челюсти шевелиться да я даже центральным я прихожу первое дело в принципе проверить почту я сейчас просто чет другую по делу ли это накладываю давай еще розочка еще раз.

Еще раз вот так вот и многократно больше еще раз еще раз еще раз есть следует вот эту вот . с одной стороны мастер больше сейчас разговариваем о какой-то пустоте ничего неделание проходит один документ в этот момент времени могу делать маму не нашего почта проходит еще время 2 почты до низа послание пришло ты об этом знаешь что.

Там его рассматривать смотри это ритм который я тебе прорисовал когда их на собирается энное количество чтобы можно было вернуться к этому рифу ты начинаешь делать этого морально в режиме и и тогда в тонусе когда ты работаешь в стрессовом режиме это стрессом режим для тебя идет выбрать внутренних очень активных веществ и потом адреналина или прочих.

Эндогенных аминов или нейро гормонов мира пептидов которые называются дофамина my еще там чем-то солдат сне что в этот момент выброс активных веществ я человек оживает и чувствует жизнь этого нужна вот такая степень плотности другую степень плотности создающую размеренную жизнь и пока еще не ты пока еще не пробовала ты с ней не знакомы.

При 100 trind в котором ты можешь работает размеренно и очень легко само как-то делается вместо этого ты делаешь потому паузу еще разочек вот некая пауза одно событие начни это просто замечать схема само по себе ясно ты чувствуешь жизнь чувствуешь выброс вот какой-то а когда идет плотность потока высокая но при этом месте ты это делаешь целый день.

Ты устаешь истощением этих систем и этих систем энергетики эти систем происходит истощение мы не можем бесконечно долго работы таком режиме устает и выключается держа ничего неделание только за счет болезни это твой старый вариант функционирования берег я появилось время я тебе даю подсказку найти свой ритм в котором бы ты могла размеренно работать и тебя это.

Не напрягает но это другой ритм ты пока что у него не вошла вместо этого ты работаешь старого пустоту заполняют жевачка жеванием ты знаешь о есть это будет шоколадка там шоколад подстёгивания то эти же системы она ко всему прочему ещё и вширь тебе дает ты хочешь соблюдать какие-то нормы ты живешь пустую жевачку пустышку как как ничего нет не в курсе ну.

Пожалуйста яшин говорю о том чтобы было заполнение у тебя на работе просто в другом ритме у тебя шесть работа не выпускает и получают заработную плату но это можно делать в другом ритме другой с другой другой частотой мы еще тебе предстоит чтобы ты поймать чтобы ты это делала с удовольствием здесь с напряжением с удовольствием я это делаю и когда.

Придет время допустим медитации вот это вот по работе с собой внутри смазку становой товарищ его счета конечно это делается не на работе на работе с тебя будут требовать работу работать и ты говоришь этаж и да я могу себе найти ну так делай трудись от и балтер и слабела расслабило ты в этом вот режиме работы заметит тебя начинает напрягать дальше пустота ничего неделание и ты ее.

Заполняешь заметить что тебя например напрягает в пустоте ты найдешь эти ответы но этот поиск лучше делать мне работы на работе поймай сварит ему и тогда мы были входными ребенок темное и пошел гулять я сделаю ничего не делала по раз посмотреть это чего-то и как так хорошо все было я даже не ела все чуть перекусить , не желает.

ну хорошо и я постоянно вот на вот этом а вот и в принципе мне нормальный фантазии к этому причем , себя чувствовать свободу от работы что не пытайся сюда я тебе предлагаю разделить два фронта функция способов функционирования на работе и дома мы сейчас то вы разговариваем о работе вот здесь тебе видимо что-то стало понятно.

Или ты по какой-то неведомой сейчас причине притягиваешь на работу а вот и приводишь камера а вот дома я могу сидеть долго там нет этих девчонок это не последнее время забывать то власти где то до тех пор до тех пор пока полностью того не будет проработан она будет вовремя ты меня вывозить не завершенная ищу работу все вот та проработал вот здесь ты рассказываешь.

Про дом если в самой квартире у тебя должна прежде у тебя находит работу и какие-то программы включаются ты ты что-то двигаешь дальше если это например природа до или отпуск проблема удачи да и ты позволяешь себе делать какую-то большую длинную паузу и меня там ничего не напрягает я ничего не делаю в это время какой-то ресурс в теле появляются.

Ты при этом говоришь как там не в этот момент времени не хватает какой-то свободы прервать я бы нерационально вот это вот свобода все вот эта свобода что хочу то и ворочу то есть когда нет рядом никого я одна я максимально свободно здесь в квартире здесь когда ребенок ушел и вот и предоставлена сама себе и тут ты делаешь.

То что считаешь нужным таки да когда это какие-то функциональные твои обязанности ты начинаешь это делать каким-то перегибом даже есть и волосы есть их можно прибирать легко не напрягаясь без раздражение понимаю но я например нас на тренировке сниматься кто-то обода и вот я смотрю волос я все улетаю только тренировки мне надо убрать.

На сене я смогу обратно тренеров спокойно давай еще давай еще раз еще раз еще раз а ты мне ставьте задачи ты потихонечку исчерпаешь все свои вопросы все разноплановые я тебе буду показывать тут везде свои механизмы они разные ты сейчас включилась в исследовании этих механизмов ты рассказываешь о в твоей.

Квартире ты иногда делаешь чего ты сказала тренировка какой-то там тренировка по то есть разбиваем время квартирная квартирная тренировка то есть ты сейчас делаешь что тренер тренируешься в этот момент времени ты сама себе ставил задача сейчас я делаю тренировку многие же многие женщины думают что они могут.

Делать все и сразу они тут пылесосят готовит кушать и при этом смотрят телевизор или дальше предъявляет претензию мужчина почему они не могут делать несколько дел сразу по факту ни одна женщина не делает несколько дел сразу не делает это в принципе классно сделать несколько дел невозможно другое дело что я включила готовить кушать там что-то такое варится мы придем на.

Стругова покидала варится дальше пока она там варится женщина переключилась на допустим вытирания пыли или при by ранее волос или что тренировка какая-то переключилась только тогда можно делать качественно происходит переключил потом по пылесосила там комнату или полкомнаты о переключилась и опять готовлю кушать.

Потом что-то пятом нарезал опять добра салатом она опять варится положила там что-то готовится включилась на что-нибудь другое то есть это возможность переключения скорость переключения на тоже у каждого своя некоторые научаются переключаться быстро рос и переключайся а некоторым нужно время на переключение и время это может занимать.

Как переключения сосна на бодрствования 10-15 минут время выхода из одного мероприятия учение в другого я взял эту тихо тихо тихо не куда-то волосы и микро ты никуда не переключаешься все а ты делаешь тонировку то есть делаешь какое-то движение прекращаешь здесь быть движения делается на автомате до в это же время ты делаешь уборку вот.

Какой то кусочек времени выбираешь волосы у гор я тебе сейчас показываю о том что ты в этот момент времени не тренируешься тогда тебе нужно заметить что ты тренировку оставляешь перестань шевелить своими томление зачем ты там тренируешь этими местами да и ты выключайся на уборку голоса сделать это добровольно переключение или волос лежит я его приберу.

Этот волос вот здесь вот я и нарисовал перенести мой кажется поколений нет если ты его решила вот здесь а сама думаешь о голосе ты не тренируешься в этот момент имени ты не тренируешься я не знаю насколько я тебе понятно объяснил я понимаю связи с этим тебе предстоит самой себе поставить задачу входит и увеличиваясь плотность мероприятий вот она вот он твой.

Стрессовый режим я тренируюсь и одновременно прибираю волосы просто ты воплощаешь вот это вот и это начинает напрягать это напряжение в какой-то степени начинает подстегивать тебя изнутри вот эти вот активные системы ну скажем тогда дрина лавы и или там норадреналин подтягивается дофамин да потом и 3 очень много всяких.

Одри нала подобных активных веществ которые нас подстегивать но эта система истощается визита происходит хроническом режиме стресса штука великолепная но есть это постоянно и хроническое напряжение она приводит к истощению техника ней которые вырабатывают эти активные вещества например от реголита вырабатывается король на участник рано истощается нету там этих вот веществ и.

Этом серотонин и допамин вырабатывается клетками мозга этих клеток у нас по организму разбросано много которые работают эти разнообразные стрессовые вещества но они истощаются они не предназначены работают в хроническом режиме и чтобы вот это тракте бедах они себя прекратить это я предлагаю в другое ритму это раньше это раз не загружать.

Здесь другими делами оставлять просто там просто сидеть и это не дело не в другом ритме я буду читать быстро а я могу читать другой скоростью ты это делаешь но это делается с другой скоростью а если вдруг по я там auto и когда ты это делаешь в другом ритме я тебе даже не даю встрять я могу.

Остановиться прервать свое дело начать слушать тебя но я показываю тебе чтобы я сделал если бы я увидел волосы я продолжаю делать вместо этого ты сюда обстрел второе мероприятие и получаешь дергание потому что здесь еще переключение должно быть отсюда сюда отсюда сюда либо ты это делаешь с высокой скоростью разговариваешь на.

Примере разговора понятно это ты еще больше усложняешь потому что требуется перед дескать переклички нету и большого напряжения а здесь и делаешь вот это три системы напрягаешь в момент переключения идет напряжение тогда я тебе предлагаю заметившие у тебя эти механизмы они немножко разные как ты используешь свое время эти блюда когда ты тренируешься так вот лежи куда ты нафиг денешься меня.

Никто не накажет показывает те кому я сама себя тут могу только наказать сова себе они на козу я сейчас получаю удовольствие от тренировки это будешь делать честно не просто держишь волосы коми в голове так у вас надо убрать что ты боишься забыть что ты его не прибрала мог зубы или при провода и ванна я сейчас тренер высшей целиком тренируюсь и целиком и полностью погружаешься в.

Тренировку и делаешь это с удовольствием можно приседать делать движением с удовольствием или за что там тренируешь но нет нет не принципиально делаешь окрас удовольствием и улавливаешь вот тут я начала уставать все чуть-чуть да напрягла себя чуть-чуть маленькие стрессах создавал системы подстегнули и все оставляют тренировку тренировка закончила дальше прибираю шо ты там.

Прибегаешь волосы или еще что-то они тебе могли этого пастись на глаза не вопрос я расскажу что вот как я тренировался я тренировался на приборке улице я еду в офис и вижу так там бумажка лежит там бумажка лежит я однажды себя поймал что когда я подхожу к офису я осматриваю акта селе целы и осматривает территорию включается вот это вот работа и когда.

Совсем рядышком то какие-то бумажки лежат по пути моего исследования я наклонялся и в урну и тому от мороженого допустим прохожие бросили и я их прибыль приборов по ходу день по ходу дела при всем том что у меня есть дворник уборщица все это есть но она это сделает к примеру через полчаса вначале там внутри прибирает потом снаружи иви это будет сделано там чуть чуть попозже.

Еще и я тренировал я вижу эту бумажку там себя тренировал но принимал волевое решение ее не трогать но трогать не увижу пусть лежит это не моя функция кто я я там директор эта функция дворника приберет тогда когда придет к этому вы к этому время то есть кто я сейчас я сейчас тренируюсь а потом заканчивается это специальность.

Я перестаю быть директором ну допустим дворников поувольнял нету никому можно не прибирать тогда я живу в этом принимаю если хочется чистоты нравится мне чистота тогда я выделяю на это время останавливаюсь дворником играю другую роль и делаю это вот это вот разделение последовательность выполнение одной работы единицу времени и если я принимаю решение на переключаемость раз.

Сейчас делаю вот это разговариваем и допустим клиентам разговоре потом кто-то звонит я выдергиваю сюда беру номер и тут потом я много лет работал в таком режиме потом уложил трубу продолжая разговаривать клиентам сейчас я этого не делаю где вы за редчайшими исключениями когда у меня есть договоренность я жду это звонок он тогда я говорю так.

Спокойненько ждем я выключаю с этого фронта работ и разворачиваясь включаясь в другой фронт работ и дальше здесь завершаю кто я включаюсь другая функция но сейчас на это переключение уходит доли секунды раньше мне надо было останавливаться ли так стоят так все включился пошел дальше закончил переключился так мостовая включился а то есть тогда когда вы по внутренним.

Ощущениям все то работа завершена проснулся встают описал иду чистить зубы они так что зашел писаю чищу зубы не делаю это ты делаешь это по поводу желания то есть разного место или чувством неслись что то все так и будет так начнешь замечать для чего ты живешь что включается в этот момент зачем тебе это жевание.

Незачем не жую ну тогда это качество внутренние будет нарастать и ты ничего не делаешь она нарастает ну надо же хоть и вдруг ты ловишь себя на этом если вначале живешь и ты тогда очень четко обнаруживаешь вот эта вот . даже сделать это уже следует когда ты заметишь вот этот ну надо же что то сделать но это еще на эту роль не жуешь ты обнаружишь так вакуум пустота.

Ничего не делает елки девки на меня смотрят надлежит одел тюрбана рука потянулась и ты водишь вот это вот этот пример так и когда ты ловишь допустим этот момент ну слушайте но я с ней жевачку хочу что-то надо сделать на вопрос зашли в жевачки это уже потом когда ты отрядил а вот этого вот эту компоненту вот это доля секунды бац и включается или не замечала.

Раньше сейчас я тебе ее продемонстрировав в такой вот форме исходя из того что ты мне тут наговорила там я дальше но сушите надо что-то деток что надо здесь это же не значит что я буду жевать если надо что-то сделать так что у меня ничего на работе делается ну давайте челка помогу чем вопрос в чем вопрос и все будут довольны они будут довольны.

Они не будут тебя осуждать они будут довольны детки давайте я вам помогу там что-то сделать у меня сейчас есть 15 минут весенние есть если их нет то ну так это другой разговор они видят что ты работаешь они тоже все работают все довольны у меня есть сейчас я немножко время давайте помогу и все помогла им сейчас.

Допустим делать нечего поболтайте о своем женском знаете помнит меня живут 25 мая и последнее время он не не сдувается и я когда пила как я знаете вот как будто себя когда сдавался важно чувствовать вот это как раз тут и как павлин и вот мне кажется как будто моей меня он оставался и пример сдавайся прославиться.

Да конечно да конечно еще и как вот эти вот вещи которых ты раскроешь они очень индивидуальны вот какая мысль в этот момент времени включается какой порыв такой порыв действий у тебя включается задавая вопрос для чего мне это все так надо же что-то делать вот он порыв кто сказал что чувства другой момент был ужасно чувствовать работают очень важно и вот к этому затем берет и как первый.

Слой силы мне базой важный но я такая какая есть и ты вышла из этой оценочной системы со слова уважение важные большая слой когда приходит вот этого сознавания все симптом до чего он приходил для этого осознавания как только осознавание есть симптомы или знаком появляться не нужно в итоге происходит вот это оно и есть поэтому я говорю что ты уже много.

Поработала и я буквально сумеет тоже это можешь делать это же самая история самое жевачка плюс куча механизмов который мы сегодня разобрали бы ты их начала замечать чего именно происходит с тобой я очень часто стали народ какой-то бы у нас с вами такое занятие когда-то сами меня остановка среди он мой как приостановилось наслаждалась ребенком и не стала не торопиться некуда.

Во сне и вот я помню что вина момент я проснулась у меня на поясе места пустоты какое то я отвечу статья есть ребенок есть рядом . вас к будет такая тишина спокойствия и метр чистота в голове что его меня вот этого так хочется праздника и это уловила ночью теперь ты таешь ночью когда спишь ты спишь по ночам иногда ли отогреем его скорость товар-то - тогда скажи мне.

Пожалуйста на какую тему мы сегодня разговаривали на работу нет остановки нет ничего не делание нет это все разные компоненты одного единого твоего отношения к пустоте нет ритм имеет отношение к чему скорость время время мы опять с тобой разбирали сегодня время и количество и единиц информации в единицу времени ли событий.

В единицу времени и то есть наполненность этом все что ты перечислила это все правильно но сути времени отношения до меня ко времени ты все заметила за исключением подняться чуть выше это все про время творит молоке и это степень наполненности степень истощения при этом это все следствие как я отношусь ко времени и я опять заметила.

Что есть пустота я начинаю себя напрягать хотя бы ночью я позволяю быть пустоте я улавливаю свой ритм то есть когда нет какого-то ритма то есть нет ничего это пустота все о ночью сплю я свободна в своем сне делаю что хочу вот здесь я одна все спят я одна это как на природе здесь это контакт только само собой здесь нет вот это вот это вот вот вот.

Ночь ночь это вот это всё я умерла вот здесь тишина шти ничего не делать я позволяю этому быть я позволяю быть пустоте но в это время социальный уровень это на работе на работе на работе я улавливаю свой ритм и делаю это все удовольствие то конечно же я не сплю ведь дома ниже опускаемся семейный аспект а семейный аспект там и мы его тоже проговорили смотри все.

Стороны жизни вот разрешено еще с ней не поговорили это пустота здесь да здесь волокна по всем лесочком прошлись вот природа вот так я функционирую дома тогда здесь у меня есть возможность делать что угодно я не сплю на я ничего не делаю и позволяю этому быть как ночью а когда я думаю там не здесь вот начинается включаться какие-то механизмы все эти.

Механизмы заставляют меня жевать когда я дню ничего не делаю так это и не место ничего не делать этого вместо этой пустоты я ввожу другую ритм и обнаруживаешь что мне можно было бы здесь сделать дома у тебя делала здесь нужно переключение на работе сейчас не сезон то что зимой когда будет больше сил что там девчонкам помогать оплат сейчас светом отдыхаете и на работе.

Вместе сделали чуть чуть побыстрее о своем женском посуда chery ну смотри как красиво всё красивые просто остается только заметить что я вот так отношусь ко времени я живу стрессовом режиме на работе или дома и еще дополняют желанием зачем греть дега и своем ритме тело тебе даст скорость этого ритма каждый со своей скоростью движется.

Кому-то чуть чуть чуть побыстрее круто вот так вот это держать я нажму начинается все вот я тебе еще раз повторил коротенькой весь сеанс своим телом начни это замечать своей жизни и ты у тебя будет большая распределенности осознанность восприятие времени и где я а то я и как я скорее скоростью я это делаю ловишь свой ритм и ничего если ты на работе кому-то поможет.

В чем вопрос и вы будут только благодарны за это и вот и будешь и распределять ее место и время пока все благодарю вас до скорой встречи пожалуйста пока высота а

Комментарии

Нет комментариев!